Zumba® Gold

Ein gelenkschonendes Tanz-Fitness-Programm mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Popmusik für Einsteiger*innen jeden Alters, auch und vor allem für aktive ältere Erwachsene.

Zumba® Gold

Ein gelenkschonendes Tanz-Fitness-Programm mit heißen
lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler
Popmusik für Einsteiger*innen jeden Alters, auch und
vor allem für aktive ältere Erwachsene.

Qigong für Anfänger*innen

Qigong kann uns helfen, Sehnen, Muskeln und Gelenke zu mobilisieren ohne zuüberfordern. Gleichzeitig haben die Übunge…