D10h: YOGA 60+ AM VORMITTAG / 8 Termine
Yoga ist eine alte indische Meditations- und Bewegungskunst.
Sanft und doch kraftvoll, konzentrativ und entspannend …
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Sicher auf den Beinen sein. Und bleiben! Sturzprophylaxe in Theorie und Praxis
Beginnen Sie mit Übungen zur Sturzprophylaxe frühzeitig bevor es dringend wird. Der Vortrag über Sturzursachen wird m…
Sicher und aktiv im Alltag
Bewegung kann helfen, sich im Alltag sicherer zu fühlen. Beim Stuhl-Zumba trainieren wir gemeinsam Kraft, Beweglichke…