Stretching
Immer locker bleiben! In den Stretching-Stunden werden verschiedene Dehnübungen für alle Muskelgruppen durchgeführt, …
Locker vom Hocker
Der Kurs bietet Ihnen ein gezieltes Krafttraining sowie abwechslungsreiche Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit…
Rücken-Fit: Kraft & Entspannung für die Wirbelsäule
Nehmen Sie an einer Schnupperstunde unseres Rücken-Fit Kurses teil! Dabei handelt es sich um ein gezieltes Übungsange…
Rücken-Fit: Kraft & Entspannung für die Wirbelsäule
Nehmen Sie an einer Schnupperstunde unseres Rücken-Fit Kurses teil! Dabei handelt es sich um ein gezieltes Übungsange…
Flexibel und gesund mit Taekwonmoodo
Alle Frauen über 60 sind herzlich eingeladen: Wir trainieren körperliche Beweglichkeit, Koordination, Konzentration u…