Dance for Body & Mind
Ein Körper- und Bewegungstraining für jedes Alter, bei dem die Teilnehmenden ohne Choreografie durch abwechslungsreic…
Yoga 55+
Yoga bietet auch im höheren Alter eine sichere Möglich¬keit, Körper und Geist zu stärken. Sanfte Übungen fördern gezi…
Frankfurter Gesundheitsspaziergang
Der Frankfurter Gesundheitsspaziergang ist ausdrücklich für alle Alters- und Bewegungsstufen geeignet, dauert circa 4…
Gymnastik
Die Stunde für mehr körperliches Wohlbefinden! Ob Rumpf und Nacken, Arme und Beine – Gymnastik kräftigt die einzelnen…
Sicher auf den Beinen sein. Und bleiben!
Beginnen Sie mit gezielten Übungen zur Sturzprophylaxe frühzeitig. Am besten schon bevor Sie das Gefühl haben, dass e…