Zumba® Gold (7139-55)
Zumba® Gold ist speziell für ältere aktive Menschen entwickelt worden. Es ist die einfachste und leichteste Form von …
Sitzgymnastik (7133-02N)
Ein sanfter Weg, um Ihre Muskeln aufzubauen, Ihre Beweglichkeit zu steigern bzw. zu erhalten und sich fit zu fühlen. …
Sitzgymnastik (7133-02N)
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Sitzgymnastik (7133-02N)
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Yoga auf dem Stuhl (7133-70N)
In diesem Kurs sind die Übungen so ausgerichtet, dass jeder sie mitmachen kann. Auf schonende Weise kann man mit einf…