Yoga und Beckenbodentraining (7132-21N)
Ein gut trainierter und gedehnter Beckenboden kann den ganzen Körper positiv beeinflussen. Im Yoga legen wir traditio…
Wassergymnastik (7136-14O)
Für ältere Menschen ist das Wasser ideal. Schonend können hier Stütz- und Bewegungsapparat sowie das Herz-Kreislauf-S…
Wassergymnastik (7136-13O)
Für ältere Menschen ist das Wasser ideal. Schonend können hier Stütz- und Bewegungsapparat sowie das Herz-Kreislauf-S…
Pilates 60+ (7130-22N)
Geeignet für alle, die auf schonende Weise ihre Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht verbessern möchten – ganz ohne…
Bauch Beine Po 60+ (7135-41N)
Ein gezieltes Training für Bauch, Beine und Po ist nicht nur gut für die Figur, sondern vor allem für Ihre Gesundheit…