Zumba® Gold (7139-01)
Zumba® Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba®. Regelmäßig durchgeführt, verbessert es die Koordinatio…
Zumba® Gold (7139-01)
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B8: ATEM & BEWEGUNG / 7 Termine
Befreit durchatmen, aufatmen und sich entspannen mit Atem- und Bewegungsübungen.
Die ganzheitliche Wirkungsweise der…
D10h: YOGA 50+ AM VORMITTAG / 8 Termine
Yoga ist eine alte indische Meditations- und Bewegungskunst.
Sanft und doch kraftvoll, konzentrativ und entspannend …
Rückenfit und Mobilisation 60+ (7133-04N)
Ein effektives Training, mit dem Sie gezielt die Rückenmuskulatur stärken, Verspannungen lösen und Ihre Beweglichkeit…