Gleichgewichtstraining (7130-30)
Ein gut trainierter Gleichgewichtssinn hält den Körper in Balance. Um beim Stehen, Gehen und auch Sitzen im Gleichgew…
Pilates 60+ (7130-20N)
Geeignet für alle, die auf schonende Weise ihre Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht verbessern möchten – ganz ohne…
Bauch Beine Po 60+ (7135-40N)
Ein gezieltes Training für Bauch, Beine und Po ist nicht nur gut für die Figur, sondern vor allem für Ihre Gesundheit…
Lebensfreude durch Bewegung & Entspannung
Mit vielfältigen Achtsamkeits-, Entspannungs- und Bewegungsübungen können das eigene Wohlbefinden und die Freude am A…
Vitalität und Lebensfreude steigern mit Qigong – Schnupper-Termin
Bewegung in Ruhe – Ruhe in Bewegung leicht erlernbare Übungen werden über eine bildhafte Sprache angeleitet. Die trad…