Die Rückenfitnesskurse bieten ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining auf unterschiedlichen Fitnesslevels.
Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden.
Wir trainieren mit und ohne Geräte (Pezzibälle, Thera-Bänder, Balance – Pads u.ä.).
Frau Martina Maier
staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin, Ausbildung in POLESTAR-Pilates, Franklin Bewegungspädagogin Level 1
069 - 78081853 ODER 069 - 41076731
15.01.2025
15:50 Uhr -
16:50 Uhr
6
130 €
Matten und andere Materialien stehen im Raum zur Verfügung. Zum Training bitte rutschfeste Stoppersocken und ein großes Badehandtuch (als Mattenauflage) mitbringen.
Der Kurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Rückerstattung in der Regel von 80% der Kursgebühren von den gesetzlichen Krankenkassen möglich. Verbindliche Anmeldung über unsere Internetseite https://www.bewegungsimpulse.de unter Menüpunkt ANMELDUNG mit der Kursnummer B5.
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