Der Basiskurs Sturzprophylaxe vermittelt Ihnen Wissen und praktische Techniken, um das persönliche Sturzrisiko zu minimieren. Durch spezielle Übungen zur Sturzprävention verbessern Sie Balance und Körperhaltung und lernen, Hindernisse sicher zu überwinden. Zudem schult der Kurs Sie in der Erkennung von Risikofaktoren und dem korrekten Einsatz von Hilfsmitteln. So sichern Sie Ihre langfristige, selbstständige Mobilität.
Bewegung und Sport Sicher und gut begleitet im Alltag
Hilfe, Bewegung oder einfach Gesellschaft? Die Arbeitsgruppe Senioren im Ostend stellt ihre Angebote vor – alles auf einen Blick, an einem Ort....
Angebot ansehen
Bewusst älter werden