Der Basiskurs Sturzprophylaxe vermittelt Ihnen Wissen und praktische Techniken, um das persönliche Sturzrisiko zu minimieren. Durch spezielle Übungen zur Sturzprävention verbessern Sie Balance und Körperhaltung und lernen, Hindernisse sicher zu überwinden. Zudem schult der Kurs Sie in der Erkennung von Risikofaktoren und dem korrekten Einsatz von Hilfsmitteln. So sichern Sie Ihre langfristige, selbstständige Mobilität.
Bewusst älter werden Sicher und stark im Alltag
Interaktiver Vortrag zum sicheren und selbstbewussten Umgang mit diskriminierenden oder bedrohlichen Situationen. Im Anschluss können Sie Fragen stellen und sich austauschen....
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Bewegung und Sport