Spazierengehen und dabei Sport treiben: Ist das möglich? Auf jeden Fall! Gemeinsam werden wir das Gallus und die Umgebung zu Fuß erkunden und unsere Muskeln unterwegs mit einigen Übungen kräftigen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung!
Das Projekt „Stadtteilwerkstatt Gallus“ wird im Rahmen des Projekts „Bildung, Wirtschaft, Arbeit im Quartier – BIWAQ“ durch das Bundesministerium für Wohnen, Stadtentwicklung und Bauwesen und die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.
Bewusst älter werden Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlfühlen - Stressreduktion in fortschreitendem Alter
Sie interessieren sich für östliche und westliche Gesundheitskonzepte? Einige Bewegungs- und Entspannungsmethoden lassen sich problemlos in den Alltag integrieren. Seien Sie gespannt!...
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