Wir verbinden in diesem innovativen, neuen Kurs die Rückenfitness mit einem Gleichgewichtstraining.
Geschicklichkeit und Kraft werden spielerisch und vielseitig trainiert.
Das Thema Balance steht dabei im Mitelpunkt.
Ein Training für die Stabilisation der Wirbelsäule und eine entspannte Aufrichtung des Körpers auch auf wackeligen Untergünden.
Bewegung und Sport Bauch Beine Po 60+ (7134-75N)
Nicht nur aus ästhetischer Sicht ist es sinnvoll, den Bauch, die Beine und den Po zu trainieren. Denn dadurch kann ma...
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