Wir verbinden in diesem innovativen, neuen Kurs die Rückenfitness mit einem Gleichgewichtstraining.
Geschicklichkeit und Kraft werden spielerisch und vielseitig trainiert.
Das Thema Balance steht dabei im Mitelpunkt.
Ein Training für die Stabilisation der Wirbelsäule und eine entspannte Aufrichtung des Körpers auch auf wackeligen Untergünden.
Bewegung und Sport Hatha Yoga
Entspannung, Kräftigung und Beweglichkeit für alle Stufen, von Anfänger*innen bis Fortgeschrittene. Jede Stunde kombi...
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