Yoga ist für alle da! Egal, wie beweglich Du bist oder ob Du eine Einschränkung hast.
Dieses Stuhl-Yoga ist ideal für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit, da es im Sitzen und im Stehen stattfindet. Es findet kein Mattentraining statt. Die Stunde beeinhaltet harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen. Yoga führt zu mehr Beweglichkeit, zu mehr Kraft, trainiert das Gleichgewicht und fördert unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Bewegung und Sport W3: Aufatmen - spannende Erlebnisse mit der Atemtherapie nach Middendorf
"Aufatmen" befreit und Anspannungen lösen sich.
Mit dem Erfahrbaren Atem® erleben wir, dass sich unser Atem von Mom...
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