Möchten Sie Vitalität, Koordination und Flexibilität trainieren? Dann sind Sie hier richtig! Wir starten mit einem lockeren Warm-up, um den Körper in Schwung zu bringen. Danach geht es los mit den Line Dances ein Mix aus Solo- und Gruppentanz, bei dem Sie in festgelegten Formationen gemeinsam mit anderen tanzen. Durch eine spezielle Lehrmethodik werden die Choreografien und Tänze rasch und verständlich vermittelt. Erleben Sie, wie positiv sich Tanzen auf Stimmung, Wohlbefinden und Fitness auswirken kann.
Bewegung und Sport Wohlentspannt bewegt ins Neue Jahr
Die 8 Brokate und andere Qigong -Übungen
In diesem Kurs werden die Übungen im Sitzen oder Stehen durchgeführt. Die a...
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