Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft sowie Balance und lernen, diese Übungen in Ihren Alltag zu integrieren – ob zwischendurch im Büro, nach der Uni oder zuhause. Das ganzheitliche Workout bietet eine gute Grundlage, um mit neuer Energie und guter Laune in die Woche zu starten.
Bewusst älter werden Einladung zum Tagesausflug nach Speyer
Die Stadt Frankfurt bietet jährlich Senior:innen die Möglichkeit, unabhängig von ihrer finanziellen Situation, an ein...
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Bewegung und Sport