Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft sowie Balance und lernen, diese Übungen in Ihren Alltag zu integrieren – ob zwischendurch im Büro, nach der Uni oder zuhause. Das ganzheitliche Workout bietet eine gute Grundlage, um mit neuer Energie und guter Laune in die Woche zu starten.
Bewusst älter werden SenNa – der Nachmittag 60+ mit Geschmack
Wir laden sie herzlich ein zu unserem SenNa für alle, die mitten im Leben stehen, 60+ Jahre jung sind und Lust auf ne...
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