Yoga ist eine alte indische Meditations- und Bewegungskunst.
Sanft und doch kraftvoll, konzentrativ und entspannend sind die Bewegungs- und Atemübungen, die uns helfen unseren Körper in eine Balance zu bringen.
In den Kursen wird der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit geschenkt, um Verspannungen, Fehlhaltungen und Blockaden entgegenzuwirken.
Die gesamte Muskulatur wird entspannt, gekräftigt und gedehnt.
Bewegung und Sport Lebensfreude durch Bewegung & Entspannung
Mit vielfältigen Achtsamkeits-, Entspannungs- und Bewegungsübungen können das eigene Wohlbefinden und die Freude am A...
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