Gedächtnistraining mit leichtem Brainwalking (7111-71)

Gemeinsam unternehmen wir einen unvergesslichen Denkspaziergang mit vielen praktischen Übungen unter freiem Himmel. Denn Bewegung ist die einfachste Möglichkeit, etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Sie verbessern dadurch die körperliche Fitness und steigern gleichzeitig Ihre geistige Leistungsfähigkeit. In den Laufpausen lernen Sie Bewegungs- und Koordinationsübungen kennen, die die Zusammenarbeit Ihrer Gehirnhälften optimieren. Ergänzend üben Sie sich in kreativen Merktechniken und erhalten Tipps, wie Sie Ihr Kurzzeitgedächtnis effektiv trainieren und Ihre Konzentration kontinuierlich steigern können. Der Spaziergang ist auch für Untrainierte geeignet. Bei schlechtem Wetter findet der Unterricht in den Räumen der VHS statt.Bitte kommen Sie in wetterfester Kleidung, bequemen Laufschuhen und bringen Sie sich etwas zu trinken mit.