Karate 60+
Montags 18:00 – 19:00 Uhr
Wir trainieren traditionelles Okinawa-Karate mit direkter Verbindung zu einem japanischem Dojo.
Karate trainiert Kraft, Ausdauer, Koordination
und steigert die körperliche und mentale Fitness.
Es werden Elemente der Selbstverteidigung erlernt.