Karate60+

Was ist Karate?
Karate ist eine Kampfkunst aus Japan.
Es dient der Selbstverteidigung.
Der Ursprung liegt auf der Insel Okinawa.

Im Dojo, unserem Trainingsraum, lernt ihr:
– Respekt
– Aufmerksamkeit
– Mut
– Selbstverteidigung
– Toleranz-
– Hilfsbereitschaft
– Körperkontrolle
und vor allem Spaß in der Gruppe!
Wir trainieren traditionelles Okinawa-Karate mit direkter Verbindung zu einem japanischem Dojo.

Karate trainiert Kraft, Ausdauer, Koordination
und steigert die körperliche und mentale Fitness.
Es werden Elemente der Selbstverteidigung erlernt.