Lachyoga funktioniert ohne Witz, Humor und Comedy. Es ist ein Herz-Kreislauf-Training, kann unterstützend bei depressiven Verstimmungen helfen, das Schmerzempfinden reduzieren, den Blutdruck senken, das Immunsystem stärken und Energie geben. Voraussetzung: bequeme, lockere Kleidung, dicke Socken/Hausschuhe und die Bereitschaft sich auf Neues und vielleicht Verrücktes einzulassen. Rückfragen gerne bei der Kursleiterin Carmen Nothnagel unter 0176/80807088.
Bewegung und Sport Wohlentspannt bewegt ins Neue Jahr
Die 8 Brokate und andere Qigong -Übungen
In diesem Kurs werden die Übungen im Sitzen oder Stehen durchgeführt. Die a...
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