Die sanfte Rückenfitness richtet sich an Einsteiger und Menschen, die bereits an Rückenbeschwerden leiden. Der Kurs bietet ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining auf unterschiedlichen Fitnesslevels.
Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden.
Bewegung und Sport Fit in Frankfurt – Spaziertreff Innenstadt I
Die Fit in Frankfurt Spaziertreffs sind ein offenes, kostenfreies Angebot der Stadt Frankfurt am Main. Zusammen spazi...
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Bewusst älter werden