Die sanfte Rückenfitness richtet sich an Einsteiger und Menschen, die bereits an Rückenbeschwerden leiden. Der Kurs bietet ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining auf unterschiedlichen Fitnesslevels.
Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden.
Bewegung und Sport Tanzworkshop & Konzert
Andreas Neumann (diatonisches Akkordeon) und Rudi Winkler (Dudelsack, Flöten, Percussion, Maultrommel) laden ein zum ...
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Bewusst älter werden