Die sanfte Rückenfitness richtet sich an Einsteiger und Menschen, die bereits an Rückenbeschwerden leiden. Der Kurs bietet ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining auf unterschiedlichen Fitnesslevels.
Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden.
Bewusst älter werden 20. Infobörse für gemeinschaftliches und genossenschaftliches Wohnen
Wohninitiativen sowie Organisationen rund um das gemeinschaftliche Wohnen laden zum Austausch ein. Von 11 bis 13 Uhr Bühnenprogramm, 13 bis 17 Uhr Infostände.
...
Angebot ansehen
Bewegung und Sport