Die sanfte Rückenfitness richtet sich an Einsteiger und Menschen, die bereits an Rückenbeschwerden leiden. Der Kurs bietet ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining auf unterschiedlichen Fitnesslevels.
Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden.
Bewusst älter werden Informationsveranstaltung zum Studienstart Sommersemester 2026
U3L der Goethe-Uni Frankfurt: Viele Vorlesungen und Seminare im SoSe 2026 auch online. Infoveranstaltung zum Studienstart am 31. März, 14–15:30 Uhr, am Campus Westend und zusätzlich online....
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