Die sanfte Rückenfitness richtet sich an Einsteiger und Menschen, die bereits an Rückenbeschwerden leiden. Der Kurs bietet ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining auf unterschiedlichen Fitnesslevels.
Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden.
Bewusst älter werden Adriana Elter: Als meine Mutter den Kindergarten vergaß (BoD)
Es beginnt mit befremdlichen Verhalten: Die Mutter vermüllt ihre Wohnung und findet sich im Alltag immer weniger zurecht. Diagnose Demenz....
Angebot ansehen
Bewegung und Sport