Geeignet für Anfänger:innen und alle, die sanft ihren Körper kräftigen wollen. Sie erhalten Einblick in die Prinzipien der Pilates-Methode, z.B. der Aktivierung des sogenannten Powerhouses und der Pilates-Atmung. Ausgewählte Übungen lassen viel Zeit zum Erlernen und Erspüren.
Bewusst älter werden Fernes < so nah - Tag der Nachhaltigkeit
Unter dem Motto „Nachhaltiges Hessen: Gemeinsam. Besser Machen!“ wollen wir mit Euch im Naturerfahrungsraum den Hessi...
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Gesundheit und Pflege