Geeignet für Anfänger:innen und alle, die sanft ihren Körper kräftigen wollen. Sie erhalten Einblick in die Prinzipien der Pilates-Methode, z.B. der Aktivierung des sogenannten Powerhouses und der Pilates-Atmung. Ausgewählte Übungen lassen viel Zeit zum Erlernen und Erspüren.
Bewegung und Sport Vortrag: Mit Demenz ins Museum? Kommunale kunst- und musikbasierte Angebote für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen
Altern ist nicht selten mit gesundheitlichen Einbußen verbunden: In der jüngeren Vergangenheit hat sich nicht nur ein...
Angebot ansehen