Resilienz und Ressourcen (02/25)

Mit Stress und Belastungen des Alltags richtig umgehen

Jede/r von uns hat Stress und Belastungen. Wie können wir lernen, damit umzugehen? Wir laden dich herzlich zu unserem Seminar über Resilienz ein, das sich mit der Fähigkeit beschäftigt, Krisen zu bewältigen und persönliche sowie soziale Ressourcen zu nutzen, um trotz Stress zufrieden zu bleiben. In einer Welt voller Herausforderungen möchten wir Impulse geben, die deine Resilienz und die deines Teams stärken – und dabei auch einen nachhaltigen Lebensstil fördern.

In diesem Seminar erkunden wir gemeinsam verschiedene Aspekte der Resilienz, darunter:

– Die Definition und Bedeutung von Resilienz
– Einblicke in Resilienz-Faktoren und deren Herausforderungen in Wissenschaft und Gesellschaft
– Praktische Beispiele aus Geschichte und Gegenwart, die inspirieren
– Persönliche Reflexion über eigene Resilienz und Ressourcen
– Kurze Entspannungsübungen, die einfach in den Alltag integriert werden können.

Anbieter:

Würdezentrum gUG

Profilseite des Anbieters ansehen

Ansprechperson:

Frau Aaliyah Durlan
Leitung Bürger- und Angehörigenschule

069 348685330

info@wuerdezentrum.de

Angebotsdetails:

Datum und Uhrzeit

Datum:

11.02.2025

Zeit:

13:30 Uhr -

16:30 Uhr

Anzahl Termine:

1

Veranstaltungsort

  • Würdezentrum gUG (haftungsbeschränkt)
  • Geleitsstraße 14
  • 60599 Frankfurt

Teilnahmegebühr:

49 €

Kategorie:

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