Der Einstieg ins Fitnesstraining ist in jedem Alter möglich – man muss nur wissen wie! Im Fitness- und Gesundheitsstudio der SPORTFABRIK der FTG Frankfurt erhalten Sie die Möglichkeit, ein einstündiges, auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmtes Training zu absolvieren. Hierbei steht Ihnen ein qualifizierter Gesundheitstrainer zur Seite, der Sie während der gesamten Zeit begleitet, die Übungen demonstriert und Sie bei Bedarf in der Bewegungsausführung korrigiert. Vorerfahrungen brauchen Sie keine. Bitte denken Sie lediglich an bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe. Die Teilnahme ist allein oder zu zweit möglich.
Bewusst älter werden Grenzen im Alter – Alter über Grenzen
Zum Internationalen Tag der Pflege diskutieren wir in einer Podiumsdiskussion über Selbstbestimmung im Alter, Altersd...
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