Der Einstieg ins Fitnesstraining ist in jedem Alter möglich – man muss nur wissen wie! Im Fitness- und Gesundheitsstudio der SPORTFABRIK der FTG Frankfurt erhalten Sie die Möglichkeit, ein einstündiges, auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmtes Training zu absolvieren. Hierbei steht Ihnen ein qualifizierter Gesundheitstrainer zur Seite, der Sie während der gesamten Zeit begleitet, die Übungen demonstriert und Sie bei Bedarf in der Bewegungsausführung korrigiert. Vorerfahrungen brauchen Sie keine. Bitte denken Sie lediglich an bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe. Die Teilnahme ist allein oder zu zweit möglich.
Bewusst älter werden Lust auf eine neue Aufgabe? Kommen Sie ins Freiwilligen Team von Freunde alter Menschen e.V.
Liegen Ihnen die Themen „Ein Leben ohne Einsamkeit im Alter und Generationen-Miteinander“ am Herzen? ...
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