Ein Balletttraining als Gesamtkörperworkout für eine gute Haltung und eine gute Ausstrahlung.
Ein klassisches Training mit klassischer Musik ohne Hüpfen und Springen.
Es gibt hier keine Altersbegrenzung – es kann von allen ausprobiert werden.
W13 Pilates mit dem Spinefit: bewegte Wirbelsäule
Mit dem Sissel SpineFit können viele Pilatesübungen sehr gut vorbereitet werden. Abschnitte, die in der Wirbelsäule n...
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