Karate 60+
Wir trainieren traditionelles Okinawa-Karate mit direkter Verbindung zu einem japanischen Dojo.
KOSTENLOSER SCHNUPPERKURS: Balletttraining 60 plus
Was dich erwartet:
• Balletttraining speziell für Seniorinnen
• altersgerechte Vermittlung der klassischen…
Sicher auf den Beinen sein. Und bleiben! Sturzprophylaxe in Theorie und Praxis
Beginnen Sie mit Übungen zur Sturzprophylaxe frühzeitig bevor es dringend wird. Der Vortrag über Sturzursachen wird m…
Sicher und aktiv im Alltag
Bewegung kann helfen, sich im Alltag sicherer zu fühlen. Beim Stuhl-Zumba trainieren wir gemeinsam Kraft, Beweglichke…
Hatha Yoga 60+ (7130-59)
Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Hatha Yoga vereint Bewegung, Atmung und Entspannung. Mit Hilfe der…