Rückenfit und Mobilisation 60+ (7133-52)
Ein effektives Training, mit dem Sie gezielt die Rückenmuskulatur stärken, Verspannungen lösen und Ihre Beweglichkeit…
Gymnastik 60+ (7134-58N)
In diesen abwechslungsreichen und altersgerechten Gymnastikstunden mobilisieren Sie schonend Ihre Wirbelsäule und Gel…
Gymnastik 60+ (7134-57N)
In diesen abwechslungsreichen und altersgerechten Gymnastikstunden mobilisieren Sie schonend Ihre Wirbelsäule und Gel…
Gleichgewichtstraining (7135-55)
Ein gut trainierter Gleichgewichtssinn hält den Körper in Balance. Um beim Stehen, Gehen und auch Sitzen im Gleichgew…
Karate 55+ ohne Kampfübungen (7129-52)
Karate kann zu mehr Ausgeglichenheit, Entspannung und Wohlbefinden beitragen. Durch eine spezielle Gymnastik und das …