Gymnastik im Sitzen, Stehen und Gehen
Trainerin Martina Gunkel zeigt Ihnen Bewegungsübungen, verbunden mit Elementen des Yoga. Die Übungen können im Sitzen…
Walken an Main und Nidda
„You’ll never walk alone – gemeinsam macht es mehr Freude zu gehen.“Wir treffen uns um 9:45 Uhr im Begegnungszentrum….
Line Dance für Anfänger
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Basics des Line Dance. Fit bleiben und Spaß haben!
Sitzgymnastik
Gemeinsam bewegen macht Spaß! Sie können Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer schon durch leichte Übungen im Sitzen…
Tai Chi – für Gelassenheit, innere Ruhe & Freude an Bewegung
Tai Chi ist eine altchinesische (Kampf- &) Bewegungskunst nach taoistischer Tradition zur Förderung von Beweglich…