Faszienfitness!
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse haben bewiesen, dass Faszien nicht nur das nutzlose, bindegewebsartige Verpackungsmaterial aller Organe und Muskeln sind, sondern ungeheuren Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit haben.
Gesundheitssportler trainieren mit Faszienfitness Bewegungsabläufe viel effektiver und Faszien spielen eine tragende Rolle für einen gesunden Rücken.
Hatha Yoga
Entspannung, Kräftigung und Beweglichkeit für alle Stufen, von Anfänger*innen bis Fortgeschrittene. Jede Stunde kombi...
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