Älterwerden in Frankfurt 2023 – RÜCKENFIT – Rückenkraft & Sturzprophylaxe

Schnupperstunde am 27. September 2023 in Bornheim.

Wir verbinden ein Rückentraining mit einem Gleichgewichtstraining. Die tief liegende Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur wird gekräftigt, das Gleichgewicht trainiert und die Koordinationsfähigkeit verbessert. Das Ziel ist eine stabile und sichere Haltung und ein sehr gute Körperbalance. Das Aufwärmtraining beeinhaltet das Gehen in den 2. Stock (kein Aufzug!)

Anbieter:

bewegungsimpulse e.V.

Profilseite des Anbieters ansehen

Ansprechperson:

Frau Martina Maier
staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin, Ausbildung in POLESTAR-Pilates, Franklin Bewegungspädagogin Level 1

069 - 78081853 ODER 069 - 41076731

bewegungsimpulse@email.de

Angebotsdetails:

Datum und Uhrzeit

Datum:

27.09.2023

Zeit:

15:50 Uhr -

16:50 Uhr

Anzahl Termine:

1

Veranstaltungsort

  • Bewegungsraum Bornheim
  • Habsburgerallee 9
  • 60383 Frankfurt am Main

Besondere Hinweise zum Ort:

  • Der Raum befindet sich im Hinterhaus, in der 2. Etage, ohne Aufzug!

Teilnahmegebühr:

10 €

Hinweis zur Teilnahme:

Matten und andere Materialien stehen im Raum zur Verfügung. Zum Training rutschfeste Stoppersocken und ein großes Badehandtuch (als Mattenauflage) mitbringen.

Organisatorischer Hinweis:

Verbindliche Anmeldung erforderlich! Denn die Plätze sind begrenzt. Anmeldung bitte über unsere Internetseite https://www.bewegungsimpulse.de unter Menüpunkt KONTAKT oder direkt per Mail: bewegungsimpulse@email.de

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