Yoga ist eine alte indische Meditations- und Bewegungskunst.
Sanft und doch kraftvoll, konzentrativ und entspannend sind die Bewegungs- und Atemübungen, die uns helfen unseren Körper in eine Balance zu bringen.
In den Kursen wird der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit geschenkt, um Verspannungen, Fehlhaltungen und Blockaden entgegenzuwirken.
Die gesamte Muskulatur wird entspannt, gekräftigt und gedehnt.
130 €
Matten und andere Materialien stehen im Raum zur Verfügung. Zum Training bitte rutschfeste Stoppersocken und ein großes Badehandtuch (als Mattenauflage) mitbringen.
Der Kurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Rückerstattung in der Regel von 80% der Kursgebühren von den gesetzlichen Krankenkassen möglich. Verbindliche Anmeldung über unsere Internetseite https://www.bewegungsimpulse.de unter Menüpunkt ANMELDUNG mit der Kursnummer B8.
Bewegung und Sport