Dieses Kursangebot hilft, die Muskulatur des Beckenbodens zu festigen und gleichzeitig elastisch zu halten, so dass er in jeder Alltagssituation als Halte- und Schließmuskel zuverlässig funktioniert. Durch gezielte, sanfte Kräftigungs¬übungen für Rücken und Bauch wird die Wirbelsäule spürbar entlastet und die Körperhaltung verbessert. Dieses sanfte und zugleich effektive Training ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Bewegung und Sport Fit in Frankfurt bietet kostenlose Spaziergänge in 10 Stadtteilen an – Auch in Bornheim!
Der Spaziergang in Bornheim ist besonders, denn hier möchten wir in Kooperation mit Infrau e.V. einen safe space schaffen. Deshalb ist dieses Angebot von Frauen für Frauen. ...
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