Beweglich sein, ein Leben lang – Wirbelsäulengymnastik
mit Christiane Reitz, bei den Krankenkassen anerkannte Kursleiterin
Erhaltung der Beweglichkeit, überwiegend im Stehen und Sitzen mit einzelnen Bodenübungen auf der Matte. Probestunde und Quereinstieg jederzeit möglich.Im neuen Jahr startet Kurs 1 am 09.01.