Möchten Sie Ihren Körper auf sanfte und kreative Weise in Bewegung bringen? Nach einem Warm-Up für den Körper und die Sinne geht es auch schon los. Sie erlernen Elemente der Bewegungsimprovisation und treten dabei über die Bewegung in Kontakt mit sich selbst, Ihrer Umgebung und den anderen Teilnehmer:innen. Dieses ganzheitliche Erlebnis kann positive Impulse für Ihren Körper, Ihre Sinne und Ihr Bewusstsein freisetzen. Bei gutem Wetter findet der Kurs draußen und zudem an wechselnden Orten statt, die vorher bekannt gegeben werden. Kommen Sie bitte deshalb dem Wetter entsprechend gekleidet und in bequemem Schuhwerk.
Bewegung und Sport Wohlentspannt bewegt ins Neue Jahr
Die 8 Brokate und andere Qigong -Übungen
In diesem Kurs werden die Übungen im Sitzen oder Stehen durchgeführt. Die a...
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