Pilates ist eine sehr sanfte und detaillierte Methode, die zum Ziel hat Tiefenmuskulatur aufzubauen und größtmögliches Köperbewußtsein zu erlangen.
Wir unterrichten nach dem Konzept von POLESTAR-Pilates, eine Methode die die ursprünglichen Lehren von Joseph Pilates bewahrt und Neues integriert.
Erkenntnisse der Sportmedizin, Physiologie und Biomechanik erweitern dabei die ursprünglichen Prinzipien der Pilates Methode.
Bewegung und Sport
Bouleturnier
Am 1. Dezember von 10 bis 18 Uhr veranstaltet die TuS-Schwanheim auf Ihrem Bouleplatz hinter der Turnhalle (Saarbrücker Straße 4) ihr Bouleturnier...
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