Pilates ist eine sehr sanfte und detaillierte Methode, die zum Ziel hat Tiefenmuskulatur aufzubauen und größtmögliches Köperbewußtsein zu erlangen.
Wir unterrichten nach dem Konzept von POLESTAR-Pilates, eine Methode die die ursprünglichen Lehren von Joseph Pilates bewahrt und Neues integriert.
Erkenntnisse der Sportmedizin, Physiologie und Biomechanik erweitern dabei die ursprünglichen Prinzipien der Pilates Methode.
Bewegung und Sport Sonntagssport auf dem Quartiersplatz an der Friedberger Warte
Kostenloses Sportangebot auf dem Quartiersplatz an der Friedberger Warte mit wechselnder Trainer/innen
Fitness-Tra...
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