Durch Entspannungsübungen und Atemübungen lernen Sie, sich Verschnaufpausen im Alltag zu schaffen. Ob Phantasiereisen, Muskelrelaxation, kleine Bewegungsübungen, Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen – wir probieren aus, was uns gut tut und was uns im hektischen Alltag innehalten lässt.
Bewusst älter werden
Lust auf eine neue Aufgabe? Kommen Sie ins Freiwilligen Team von Freunde alter Menschen e.V.
Liegen Ihnen die Themen „Ein Leben ohne Einsamkeit im Alter und Generationen-Miteinander“ am Herzen? ...
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