Tanzen ist Spaß pur und kann sich positiv auf deine Vitalität, Koordination und Flexibilität auswirken! Wir starten mit einem lockeren Warm-up, um den Körper in Schwung zu bringen. Danach geht es los mit den Line Dances ein perfekter Mix aus Solo- und Gruppentanz, bei dem du in festgelegten Formationen gemeinsam mit anderen tanzt. Egal ob aktuelle Hits, Modern Country, lateinamerikanische Rhythmen, Oldies, Charleston/Swing oder Rock- und Popklassiker die Vielfalt der Musik sorgt für Abwechslung und gute Laune. Dank einer speziellen Lehrmethode werden die Choreografien und Tänze schnell und anschaulich vermittelt. Erlebe selbst, wie positiv sich das Tanzen auf deine Stimmung, dein Wohlbefinden und deine Fitness auswirkt.
Bewegung und Sport Wohlentspannt bewegt ins Neue Jahr
Die 8 Brokate und andere Qigong -Übungen
In diesem Kurs werden die Übungen im Sitzen oder Stehen durchgeführt. Die a...
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