Unsere Abteilung besteht aus 18 Seniorinnen. In unseren fröhlichen, auch anspruchsvollen, Stunden beschäftigen wir uns mit Gleichgewichtsübungen, Kräftigung von Armen und Beinen, Bauch- und Po-Übungen. Unsere Geräte sind hauptsächlich Stepper, Hanteln, große Bälle und vieles mehr. Nach unseren meist anstrengenden Stunden setzen wir uns oft noch zusammen.
Bewusst älter werden
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