Sie erhalten einen Einblick in die Funktionsweise des Gehirns und erfahren, wie Sie Ihre geistige Fitness durch ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung unterstützen können. Im praktischen Teil lernen Sie Bewegungs- und Koordinationsübungen kennen, die die Zusammenarbeit Ihrer Gehirnhälften verbessern. Außerdem gibt es viele praktische Tipps und Anregungen zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, sowie einfache und kreative Merktechniken für Menschen jeden Alters. Alle Übungen sind leicht erlernbar, machen Spaß und lassen sich ohne großen Aufwand in Ihren Alltag integrieren. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Training, mit dem Sie Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge helfen.
Alle Teilnehmer:innen bitte separat anmelden und das Alter des Jugendlichen angeben. Entgelt gilt pro Person, jedoch dürfen Geschwisterkinder gratis teilnehmen.
Bewusst älter werden Gymnastik - Fit im Alter
Gerade im Alter ist es wichtig, sich aktiv zu betätigen! Deshalb bieten wir Gymnastik Fit im Alter an, bei der das ...
Angebot ansehen