Gerade im Alter ist es wichtig, sich aktiv zu betätigen! Deshalb bieten wir Gymnastik – Fit im Alter an, bei der das Älterwerden von Körper und Geist berücksichtigt wird. Die Übungen werden entsprechend mit etwas weniger Tempo durchgeführt. Feste Bestandteile dieser Stunden sind unter anderem Rückenschule, Bauchmuskeltraining, Balance-und Dehnungsübungen.
Bewegung und Sport Fit in Frankfurt bietet kostenlose Spaziergänge in 10 Stadtteilen an – Auch in Bornheim!
Der Spaziergang in Bornheim ist besonders, denn hier möchten wir in Kooperation mit Infrau e.V. einen safe space schaffen. Deshalb ist dieses Angebot von Frauen für Frauen. ...
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