Gemeinsam mobilisieren, kräftigen und dehnen wir Beine, Arme, Bauch und Rücken und trainieren das Gleichgewicht. Das Ganzkörpertraining findet im Stehen und auf der Matte statt. Zum Abschluss der Stunde gibt es noch eine Entspannung. Probieren Sie es aus. Die Stunde findet regelmäßig mittwochs von 18:15 bis 19:15 Uhr statt.
Bewusst älter werden Lust auf eine neue Aufgabe? Kommen Sie ins Freiwilligen Team von Freunde alter Menschen e.V.
Liegen Ihnen die Themen „Ein Leben ohne Einsamkeit im Alter und Generationen-Miteinander“ am Herzen? ...
Angebot ansehen