Die Stunde für mehr körperliches Wohlbefinden! Ob Rumpf und Nacken, Arme und Beine – Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper und fördert das Zusammen¬spiel zwischen den jeweiligen Muskelgruppen. Außerdem hält sie die Gelenke geschmeidig. Neben der Kräftigung ist auch die Dehnung ein wichtiger Inhalt der Gymnastik. So wird insgesamt die Bewegungsfähigkeit verbessert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.
Bewegung und Sport Informationsveranstaltung zum Studienstart Wintersemester 2026/27
Sie erfahren in der Informationsveranstaltung alles Wissenswerte zum Studium an der U3L – von der Anmeldung bis zum Veranstaltungsangebot für das Wintersemester 2026 / 27....
Angebot ansehen