Die Stunde für mehr körperliches Wohlbefinden! Ob Rumpf und Nacken, Arme und Beine – Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper und fördert das Zusammen¬spiel zwischen den jeweiligen Muskelgruppen. Außerdem hält sie die Gelenke geschmeidig. Neben der Kräftigung ist auch die Dehnung ein wichtiger Inhalt der Gymnastik. So wird insgesamt die Bewegungsfähigkeit verbessert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.
Bewegung und Sport Fit in Frankfurt bietet kostenlose Spaziergänge in 10 Stadtteilen an – Auch in Bornheim!
Der Spaziergang in Bornheim ist besonders, denn hier möchten wir in Kooperation mit Infrau e.V. einen safe space schaffen. Deshalb ist dieses Angebot von Frauen für Frauen. ...
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