In diesen abwechslungsreichen und altersgerechten Gymnastikstunden mobilisieren Sie schonend Ihre Wirbelsäule und Gelenke. Durch sanfte Übungen in verschiedenen Positionen stärken Sie Ihre Muskulatur und trainieren Ihre Koordination, Ihr Gleichgewicht und auch Ihre Konzentration. Dehnungs- und Entspannungseinheiten runden die Stunden ab. Körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund, da die Übungen individuell angepasst werden können. Sie werden schnell merken: Bewegung kann Spaß machen und das Wohlbefinden verbessern. Diese Kurse ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen Rücksprache mit Ihrem Arzt/ Ihrer Ärztin zu halten.
Bewegung und Sport Boule für Einsteiger
Schnuppertag: Boule für Einsteiger bei der TuS Schwanheim
Nicht selten zeigen sich auf Anhieb erstaunliche Talent...
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