Gymnastik 60+

Beweglich bleiben, beweglicher werden

In diesen abwechslungsreichen und altersgerechten Gymnastikstunden mobilisieren Sie schonend Ihre Wirbelsäule und Gelenke. Durch sanfte Übungen im Gehen, Stehen, Liegen und Sitzen stärken Sie Ihre Muskulatur und trainieren Ihre Koordination, Ihr Gleichgewicht und auch Ihre Konzentration. Dehnungs- und Entspannungseinheiten runden die Stunden wohltuend ab. Körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund, da die Übungen individuell abgestimmt werden können. Sie werden schnell merken: Bewegung kann Spaß machen und das Wohlbefinden verbessern.
Diese Kurse ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen Rücksprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin zu halten.

Anbieter:

Aktiv im Alter (VHS Frankfurt)

Profilseite des Anbieters ansehen

Ansprechperson:

Frau Daniela Lieske
Pädagogisch zuständig

(069) 212-37963

daniela.lieske.vhs@stadt-frankfurt.de

Angebotsdetails:

Datum und Uhrzeit

Datum:

10.10.2023

Zeit:

09:00 Uhr -

10:00 Uhr

Anzahl Termine:

52

  • 19. März 2024 1:17-6. Februar 2024 10:59
  • 26. März 2024 1:17-13. Februar 2024 10:59
  • 2. April 2024 1:17-18. Februar 2024 10:59
  • 9. April 2024 1:17-25. Februar 2024 10:59
  • 16. April 2024 1:17-3. März 2024 10:59
  • 23. April 2024 1:17-10. März 2024 10:59
  • 30. April 2024 1:17-17. März 2024 10:59
  • 7. Mai 2024 1:17-25. März 2024 10:59
  • 14. Mai 2024 1:17-1. April 2024 10:59
  • 21. Mai 2024 1:17-8. April 2024 10:59
  • 28. Mai 2024 1:17-15. April 2024 10:59
  • 4. Juni 2024 1:17-21. April 2024 10:59
  • 11. Juni 2024 1:17-28. April 2024 10:59
  • 18. Juni 2024 1:17-5. Mai 2024 10:59
  • 25. Juni 2024 1:17-12. Mai 2024 10:59
  • 2. Juli 2024 1:17-20. Mai 2024 10:59
  • 9. Juli 2024 1:17-27. Mai 2024 10:59
  • 16. Juli 2024 1:17-3. Juni 2024 10:59
  • 23. Juli 2024 1:17-10. Juni 2024 10:59
  • 30. Juli 2024 1:17-17. Juni 2024 10:59
  • 6. August 2024 1:17-23. Juni 2024 10:59
  • 13. August 2024 1:17-30. Juni 2024 10:59
  • 20. August 2024 1:17-7. Juli 2024 10:59
  • 27. August 2024 1:17-14. Juli 2024 10:59
  • 3. September 2024 1:17-21. Juli 2024 10:59
  • 10. September 2024 1:17-28. Juli 2024 10:59
  • 17. September 2024 1:17-4. August 2024 10:59
  • 24. September 2024 1:17-11. August 2024 10:59
  • 1. Oktober 2024 1:17-19. August 2024 10:59
  • 8. Oktober 2024 1:17-26. August 2024 10:59
  • 15. Oktober 2024 1:17-2. September 2024 10:59
  • 22. Oktober 2024 1:17-9. September 2024 10:59
  • 29. Oktober 2024 1:17-16. September 2024 10:59
  • 5. November 2024 1:17-22. September 2024 10:59
  • 12. November 2024 1:17-29. September 2024 10:59
  • 19. November 2024 1:17-6. Oktober 2024 10:59
  • 26. November 2024 1:17-13. Oktober 2024 10:59
  • 3. Dezember 2024 1:17-21. Oktober 2024 10:59
  • 10. Dezember 2024 1:17-28. Oktober 2024 10:59
  • 17. Dezember 2024 1:17-4. November 2024 10:59
  • 24. Dezember 2024 1:17-11. November 2024 10:59
  • 31. Dezember 2024 1:17-18. November 2024 10:59
  • 7. Januar 2025 1:17-24. November 2024 10:59
  • 14. Januar 2025 1:17-1. Dezember 2024 10:59
  • 21. Januar 2025 1:17-8. Dezember 2024 10:59
  • 28. Januar 2025 1:17-15. Dezember 2024 10:59
  • 4. Februar 2025 1:17-22. Dezember 2024 10:59
  • 11. Februar 2025 1:17-29. Dezember 2024 10:59
  • 18. Februar 2025 1:17-5. Januar 2025 10:59
  • 25. Februar 2025 1:17-12. Januar 2025 10:59
  • 4. März 2025 1:17-22. Januar 2025 10:59

Veranstaltungsort

  • Begegnungszentrum Flörsheimer Straße
  • Flörsheimer Straße 16
  • 60326 Frankfurt

Teilnahmegebühr:

72.00 €

Hinweis zur Teilnahme:

BITTE MITBRINGEN: je nach Bedarf ein Handtusch, Getränk, etwas zum Überziehen, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe

Referierende:

Zutavern C.

Kategorie:

Ähnliche Angebote

Bewegung und Sport

Feldenkrais® (3)

Die Bewegungslehre nach Dr. Moshé Feldenkrais eröffnet Möglichkeiten, Bewegungsabläufe durch genaues Beobachten zu ve...
17.04.2024 11:00 Uhr Nordwestzentrum Angebot ansehen
Bewegung und Sport

Karate 55+ ohne Kampfübungen (5)

Körperliche Kampfübungen finden im Gesundheits-Karate nicht statt. Stattdessen wird Ihnen Ihr Kursleiter Peter Frickh...
05.03.2024 11:30 Uhr Nordwestzentrum Angebot ansehen
Bewegung und Sport

Karate 55+ ohne Kampfübungen (6)

Körperliche Kampfübungen finden im Gesundheits-Karate nicht statt. Stattdessen wird Ihnen Ihr Kursleiter Peter Frickh...
05.03.2024 13:30 Uhr Dr. Hoch's Konservatorium Angebot ansehen
Bewegung und Sport

Hatha-Yoga 60+ (8)

Hatha Yoga vereint Bewegung, Atmung und Entspannung. Mit Hilfe der yogatypischen Körperhaltungen (Asanas) schulen Sie...
16.04.2024 10:00 Uhr Begegnungszentrum Nieder-Eschbach Angebot ansehen