Ein sanfter Weg, um Ihre Muskeln aufzubauen, Ihre Beweglichkeit zu steigern bzw. zu erhalten und sich fit zu fühlen. Mit viel Spaß und Musik werden wir gelenkschonende Übungen mit und ohne kleine Hilfsmittel durchführen. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte. Der Kurs eignet sich auch für Menschen mit Gehbehinderungen und Rollstuhlfahrer:innen.
Bewegung und Sport Basisschulung für Ehrenamtliche
Sie möchten sich ehrenamtlich engagieren und haben Interesse am interkulturellen Austausch, Freude am Kontakt mit älteren Menschen und Zeit, dann melden Sie sich gerne für die Basisschulung an. ...
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